Share
CrossFit v poslednom mesiaci tehotenstva - je to šialené? Iba nie pre túto americkú ... Šport zaujíma dôležité miesto v živote Lauren Ferris, a ona pokračovala do crossfit v oboch ich tehotenstva.
Fotograf Joann Marrero (JoAnn Marrero) urobil skvelú fotografickú reláciu v tréningu Lauren. Tieto zábery sú úžasné. Mysl odmieta veriť, čo sa deje..
(Celkom 12 fotografií)
Zdroj: People.com
Tvrdia, že tehotné ženy sa nemôžu venovať športu, najmä silovému tréningu. Ale 29-ročná Loren Ferrisová z Connecticutu porušuje všetky stereotypy.
Lauren je aktívne trénovaná už päť rokov. Koncom minulého roka, kedy boli tieto fotografie prijaté, čakala na svojho druhého syna, ktorý sa objavil koncom februára..
Priateľka Loren, profesionálny fotograf Joann Marrero, urobila počas tréningu fotografiu. Potom bola Lauren na 36. týždni tehotenstva, ale zdvihla činku a aktívne vycvičila v systéme Crossfit.
Napriek blížiacemu sa doručeniu pokračovala v tréningu, vrátane zdvíhania činky a skoku na stĺp.
Rovnako sa Lauren správala v prvom tehotenstve. Je presvedčená, že práve vďaka športu bolo jej pôrotie ľahké a krátke, a že popôrodné zotavenie bolo rýchle..
"Moja pôrodná asistentka ma inšpirovala, aby som sa mohla zúčastniť tried," povedal Lauren, "sotva som zmenil nič v tréningovom pláne." Niečo napríklad z drepy a zdvíhanie mimoriadne veľkej váhy som ešte stále odmietol, ale trénujem ako predtým..
Teraz najstarší syn Lauren a jej manžel Garrett sú starší ako 2 roky a rodičia často berú dieťa s nimi do telocvične..
Chlapec sa aktívne zúčastňuje tréningu, dokonca má svoje vlastné plastové činky.
Lauren hovorí, že tým, že sa zúčastnila nakrúcania fotografií, chcela inšpirovať ostatné ženy, aby počas tehotenstva mohli pokračovať v športovaní..
"Dúfam, že fotografie budú každému demonštrovať: tehotenstvo nezabráni ženám, aby zostali silné a schopné veľa," hovorí Lauren.
Jej stav je monitorovaný skúseným trénerom, ktorý neumožňuje preťaženie. Lauren sa počúva a ak si myslí, že cvičenie nie je bezpečné, nie.
Legal Technique