Share
Austrálska Ann Osborne len nedávno zmenila 52 rokov, ale skutočný vek ženy nezodpovedá jej vnútornému stavu. Pripúšťa, že po desaťročia cítila neuveriteľnú ľahkosť, energiu a vytrvalosť, a to všetko vďaka svojej jedinečnej strave..
27 rokov Ann Osborne neje nič, iba ovocie a nepije nič okrem šťavy a vody. Žena povedala podrobne o svojich pocitoch, o dôvodoch zásadnej zmeny stravovania a fyzickej kondície po prechode na ovariánstvo..
Zdroj: Metro
Ann Osborne sa nazýva vegán, hoci jej diéta je viac ako vzdanie sa mäsa a mliečnych výrobkov. Už 27 rokov žena nejedla nič iné ako surové ovocie, pravidelne doplnila stravu rôznymi šťavami a čistou vodou. Ann si necháva piť pohár sódy na prázdniny.
Osudová cesta k zdravému životu začala vo veku 25 rokov. Dievča sa zámerne rozhodla opustiť produkty živočíšneho pôvodu a časom a úplne nahradila všetky jedlá na menu surovým ovocím.
Ann nezmenila svoje princípy, dokonca ani keď mala druhé dieťa. Okrem toho obaja jej synovia vyrástli na rovnakej strave a nikdy nemali žiadne zdravotné problémy, ako tvrdí Osborne.
Spolu s materským mliekom, jej mladší syn, ako sa starne, navyše dostal orechy, semená a surové ovocie. Teraz deti Osborne sú 27 a 14 rokov, ale stále dodržiavajú zásady vegetariánstva, aj keď bez obmedzení ako ich matka.
Ann priznáva, že nikdy nestratila perfektnú postavu. Hlavným cieľom prechodu na prísnu diétu bolo zlepšiť fyzickú pohodu a životný štýl vo všeobecnosti..
"Moja strava sa cítim zdravá a energická, verím, že všetci sme ovocnými zvieratami, ktoré začínajú rásť a prosperovať a živia sa ovocím, zeleninou, koreňmi, výhonkami, orechy a semenami.".
Anne hovorí, že fruitarianism nezasahuje do jej každodenného života. Ak žena pôjde so svojimi priateľmi do kaviarne, bude vopred poznať svoje menu a ak v nej nie je žiadne čerstvé ovocie,.
"Len požiadam čašníka, aby dal ovocie na tanieri a slúžil s ostatným poriadkom.".
Avšak táto strava má niekoľko nevýhod. Po prvé, z medicínskeho hľadiska, jesť samotné ovocie môže viesť k nedostatku živín a vitamínov. Navyše, osoba na takej strave dostane príliš málo kalórií..
A fruitarizmus nie je lacným potešením. Ann Osborne o tom povedala. Nákup potravín na týždeň stojí žena asi 200 austrálskych dolárov (9200 rubľov).
Pred prechodom na takú stravu sa dôrazne odporúča konzultovať s lekárom. V budúcnosti musí fruktoriantsu pravidelne monitorovať svoju hmotnosť, aby sa udržal v rámci zdravého indexu telesnej hmotnosti.
A môžete žrať ovocie iba 27 rokov?
Páči sa vám to? Chcete sa držať krok s aktualizáciami? Prihláste sa na našu stránku v facebook a kanál v telegram.
Legal Technique