Určite vás bude ísť do telocvične Instagram 67-ročného fitness guru

Máte aj naďalej sľubujete, že v pondelok začnete nový život? Čakáte až do jari, kedy začnete hrať šport? Alebo možno dokonca rozlúčili s členstvom v telocvični.?

Nezúfajte, snáď vám čas jednoducho ešte nepríde. Stačí sa pozrieť na instagram 67-ročného Američana Bill Hendricks (Bill Hendricks). Pre svoj vek vyzerá neslušne dobre a môže motivovať každého, aby šiel do telocvične..

Zverejnenie Billom Hendricksom (@ billh1950) 11. marca 2018 v 2:12 PDT

Bill šiel do športu v zámernom veku a rýchlo sa stal slávnym. Mnohí ho však považujú za svoj model..

Zverejnenie Billom Hendricksom (@ billh1950) 21. februára 2018 v 2:59 PST

"Myslel som, že by bolo dobré hovoriť s ľuďmi o tom, ako udržať vaše telo vo forme a povedať im, ako to robím.".

Zverejnenie Billom Hendricksom (@ billh1950) 27. januára 2018 v 1:36 PST

Jeden muž používal svoj blog na instagram od roku 2016, vysielal videá o svojich tréningoch a dostal obrovskú odozvu od predplatiteľov. Mimochodom, má viac ako 27 tisíc.

Zverejnenie Billom Hendricksom (@ billh1950) 16. decembra 2017 v 1:28 PST

"Každý deň jedím to isté: ovsené vločky, míchané vajcia, kuracie mäso a šaláty, nepijem vôbec - to nie je pre mňa".

Zverejnenie Billom Hendricksom (@ billh1950) 5. októbra 2017 v 1:16 pdt

Medzi predplatiteľmi Billu nájdete nielen náhodné osoby, ktoré inšpiruje, ale aj profesionálni športovci..

Zverejnenie Billom Hendricksom (@ billh1950) 9. júla 2017 v 8:56 PDT

Podľa fotografie Bill povedal, že jeho strava pozostáva z 40% bielkovín, 40% sacharidov a 20% tukov..

Zverejnenie Billom Hendricksom (@ billh1950) 15. septembra 2016 v 6:16 pdt

Bill stráca dve hodiny v telocvični šesť dní v týždni, čo je samozrejme pôsobivé..

Zverejnenie Billom Hendricksom (@ billh1950) 23. septembra 2017 v 6:58 PDT

"Ja nie som osobný tréner a neposkytujem profesionálnu radu, len hovorím ľuďom, čo robím, ako sa mi zdá, že majú záujem."