Share
Všetci ľudia sa dajú rozdeliť do dvoch typov: tých, ktorí majú radi spať v oblečení a tí, ktorí majú radi spať nahý. Počas dňa je samozrejme ťažké určiť, ktorý typ vášho partnera patrí, no v noci si každý z nás vyberie jednu z týchto dvoch strán. Zároveň je vedecky dokázané, že spanie bez oblečenia je zatraceně užitočné. Vďaka tomu sa môžete stať šťastnejším, zlepšovať spánok a dokonca začať milovať.
Zdroj: viralthread.com
1. Dobrý spánok.
Podľa Americkej akadémie spánkového lekárstva, keď sa ponoríme do hlbokého spánku, sa telesná teplota postupne znižuje. Tento proces denného rytmu môže byť prerušený bežnou pyžamou, kvôli ktorému sa nahnevame. Porušenie prirodzeného poklesu telesnej teploty v noci priamo súvisí s nespavosťou. Takže ak máte problémy so spánkom, skúste spať nahý..
2. ventilácia.
Pyžamá sú pre ľudské telo neprirodzené, pretože zabraňujú dýchaniu pokožky, stláčajú telo a obmedzujú pohyb. Pri vysokej vlhkosti vzduchu sa môže stať hniezdnym priestorom pre baktérie a huby, a preto je lepšie "vetrať" prirodzene v noci. Kontakt kože so vzduchom zvyšuje všetky metabolické procesy v tele, zmierňuje obličky a pečeň, rovnako ako čistenie krvi z toxínov.
3. Viac sexu.
Ak spíte nahý, je vysoká pravdepodobnosť, že sa s touto nocou budete s partnerom stretávať so sexom. Podľa doktorky Jennifer Landy "spánok bez spodnej bielizne vyvoláva sex a vzťahy, v ktorých je veľa sexu, sú silnejšie a šťastnejšie." Pravidlá sú jednoduché: ak spíte v tom, čo matka porodila, bude to viesť k sexu a sexuálnym vzťahom - šťastnému vzťahu.
4. Oxytocín zvyšuje život a zdravie organizmu..
Pri výbere spánku bez oblečenia dostane osoba ďalšiu dávku hormónu oxytocín. Tento hormón znižuje stres, zabraňuje rakovine, spomaľuje zápal v tele. Vďaka oxytocínu sa človek stáva pokojnejším, depresia ho prestáva sledovať.
5. Nemôžete si vziať rannú sprchu.
Ak spíte nahá, prehrejete sa menej a potíte a cítite sa čistejšie. Výsledkom je, že ráno nebude existovať ten napínavý pocit, že je NUTNÉ mať sprchu. Po prebudení stačí len umyť, pretože efekt večernskej čistoty po sprchovaní bude trvať až do rána. Vo všeobecnosti ideme do postele nahý a prebúdzame sa viac čerstvé ráno..
6. Nie je potrebné stráviť čas a peniaze na pyžame.
Prečo všetka táto bolesť hlavy s voľbou novej pyžamy, ak to môžete urobiť bez nej? Prečo tráviť peniaze na "nočnom šatníku", a potom sa obťažovať tým, že ju položíte, pranie a žehlenie, ak je to tak pekné, že sa nahá na nahromade? Pyžamá sú znakom útlaku. Žiadame slobodu!
7. Spánok nahý je v prospech ženských šarmov.
Spánok bez oblečenia je veľmi užitočný pre zdravie ženských pohlavných orgánov. Ženy, ktoré majú často drozd, by mali spať bez spodnej bielizne. Tým sa zabraňuje rastu baktérií a húb..
8. Silk pyžamá sú nebezpečné.
Áno, sú príjemné na telo, ale hodvábne pyžamy môžu byť nebezpečné, a to najmä v kombinácii s hodvábnym lôžkom. Ak skočíte do postele, môžete sa z neho vykĺznuť a zraniť.
9. Hodvábne listy sú vynikajúce.
Na druhej strane, ak máte hodvábne listy, ale spíte nahé, budete môcť cítiť všetky kúzla takého úžasného typu látky ako hodváb.
10. Spánok bez oblečenia vám pomôže schudnúť.
Podľa niektorých údajov sa vo sne v ľudskom tele najprv zníži hladina stresového hormónu kortizolu a potom, keď sa pripravuje na nadchádzajúci deň, kortizol opäť stúpne. Tento proces je neuveriteľne dôležitý pre riadne spánkové cykly. Ak ju prerušíte príliš teplou alebo nepohodlnou pyžamou, telo vytvorí viac kortizolu, čo je katalyzátor chuti do jedla. Vidíte, čo sa snažíme robiť?
11. Zjednodušuje život..
A v neposlednom rade: nahý je oveľa jednoduchšie spať. Kto chce tráviť čas na pyžamu pred spaním? Alebo to strieľať ráno? Robiť niečo je vždy jednoduchšie ako to robiť! Prečo si vymýšľate nadbytočnú povesť s pyžamou, ak sa s ňou môžete vyhnúť? Šetrite čas a úsilie, aby vaša pyžamá preč.
Legal Technique