V klíme je určite niečo zlé. Nečakali sme na leto tohto roka a na Nový rok nebol sneh. Aj keď prišla zima, aj keď neskoro. Na niektorých miestach to ani neprišlo, ale úplne sa zrútilo. Od mínus 60 ° C, a to aj skalných obyvatelia Jakutsku trochu omráčený. Diaľkové počasie v európskej časti Ruska. Pri tejto príležitosti sme pre Vás pripravili spoločensky zodpovedného veci, ako sa chrániť pred podchladením.
Dobrá chuť do jedla
Prvý tip je najpriaznivejšie. Ak chcete zmraziť menej, jesť viac. Účinne čeliť studenej telo potrebuje energiu, ktoré dostane s rozkladom potravín. Oprieť sa o vysoko kalorických potravín, ako je mäso, maslo, kyslou smotanou a slaninou. Bojíte sa lepšie? Márne. Chyťte tuky na jar, ale teraz vám bude dobre slúžiť. Tukové tkanivo má nízku tepelnú vodivosť a preto poskytuje dobrú energetickú účinnosť. Takže hovorte s tými, ktorí sa budú sťažovať na váš formulár..
Oblečenie v štýle "kapusty"
V oblečení by mali dodržiavať princíp kapusty. Čím viac vrstiev, tým lepšie. Faktom je, že v chlade je ohrievaný teplým vzduchom obsiahnutým vo vláknach tkaniny a 15 odevov bez spojovacích materiálov ich bude akumulovať viac ako najsilnejší plášť. Po prvé, samozrejme, je potrebné postarať sa o trup. Zmrazené nohy a ruky sú dôkazom toho, že teplo nestačí pre životne dôležité orgány a telo vyrazilo všetky zdroje na vykurovanie, zabúdalo na končatiny.
Dolu je najlepšie nosiť vysoko kvalitné syntetické prádlo. Prírodné materiály absorbujú pot ako huba a nakoniec sa ocitnete v mokrom a studenom tričku. A syntetika odstraňuje vlhkosť z tela, takže je suchá. Pokiaľ ide o bundy a bundy, hlavnou vecou je podšívka. Potrebujete ľahký polyester, ktorý si ponechá veľké množstvo tepla a počas umytia sa nehýbe do hrudiek..
Pri nákupe zimného oblečenia mnohí preplatí veľký názov zahraničnej značky, aj keď niektorí ruskí výrobcovia ponúkajú aspoň kvalitné veci a ceny sú výrazne nižšie. Parky, ktoré šetria z chladu, sú vyrobené spoločnosťou Nordwestfur. Ich produkty sú technologicky vyrobené tak, aby boli rovnako pohodlné pri mínus 10 a mínus 50. Okrem toho sú pripravené prispôsobiť akýkoľvek model individuálnym znakom ústavy..
Primerané topánky a rukavice
Keď je kmeň dobre chránený, môžete sa postarať o končatiny. V zime zabudnúť na ich záväzok k módnym trendom a vzdať úzke, tesné topánky. Zastavuje krvné cievy, čo vedie k zhoršeniu krvného obehu. Okrem toho zostáva takmer žiadny priestor pre vzduchovú medzeru vo vnútri. Jedinou, samozrejme, by mala byť silná. Treba však vyhľadávať zimné topánky s tenkými podrážkami. Pri výbere medzi rukavicami a rukavicami vylúčte akékoľvek pochybnosti. Len rukavice. V nich sa prsty dotýkajú a zahriajú sa navzájom..
Otepľovanie, ale nie silné nápoje
V chlade musíte piť. Nie, nie alkohol - iba maskuje chladu a telo skutočne zamrzne. A dokonca ani káva, pretože to obmedzuje nádoby nie horšie ako strmeň topánky. Čaj s citrónom alebo zázvorom a horúcou čokoládou - to sú vaše záchranári vo februári studené. Ak je k mestu krátky beh, piť šálku pred odchodom, ale na dlhý pobyt na čerstvom vzduchu odporúčame dostať termos.
Skutočne kvalitné termózy, nie plastové remeselné výrobky s pochybnými funkciami, nájdete v katalógu arktickej spoločnosti. K dispozícii sú turistické a každodenné možnosti, z ktorých je vhodné piť na cestách a darčeky s možnosťou gravírovania. Výrobca poskytuje päťročnú záruku, že termosky budú chrániť teplotu svojich nápojov podľa pokynov švajčiarskych bánk..
Termokosmetika
Samozrejme, ľudia by s takýmito pokusmi sotva súhlasili. Je lepšie zamrznúť na smrť ako na smotanový krém - typickú mužskú logiku. Ale predstavitelia krásnej poloviny kozmetiky otepľovania ľudstva prinášajú veľa príjemných pocitov. Napríklad jedlý olej aplikovaný na tvár, bude chrániť pred omrznutím, dokonca aj pri najťažších mrazoch. Áno, a ak je to žiaduce, môžu byť uzavreté časti tela rozšírené - to nebude nadbytočné.
Legal Technique
Share