Бежать, не останавливаясь парень весом в 250 кг вдохновляет людей своим примером

Не каждый человек отважится пробежать несколько километров за раз: то времени не хватает на тренировки, то сил тренироваться, а то и вовсе неохота заниматься спортом. Именно так и было с Дереком Митчелом, пока его вес не достиг критической отметки в 280 кг. Вот тогда-то он решил поменять свою жизнь самым радикальным образом.

(Всего 8 фото)

Источник: kulturologia.ru

Пять лет назад Дереку Митчелу (Derek Mitchell) из Канзаса диагностировали опухоль в гипофизе, который отвечает за метаболизм организма. Это стало причиной постоянно повышающегося веса. Дереку назначили курс лекарств, чтобы уменьшить опухоль, и в какой-то момент он начал оправдывать свое бездействие тем, что он начнет заниматься спортом и изменит свой режим питания тогда, когда начнут действовать таблетки. А так-то чего пытаться, сейчас все равно ничего не получится.

Сейчас Дереку 35 лет, и он весит 250 кг.

Когда в ноябре 2014 года его вес достиг 280 кг, Митчел наконец-то осознал, что такой план действий совершенно бесперспективен. "Тогда я понял, что мне нужны перемены. И решил начать новую жизнь с нового года". В январе 2015-го он отказался от газированной воды, переключился на более белковую пищу и постарался вести более здоровый образ жизни.

Из-за веса Митчела все его упражнения на тот момент состояли в обычной ходьбе: он шел так долго, как только мог. "Я доходил до светофора и обратно. Это было примерно полтора километра в день. Потом постепенно я стал ходить дольше". Сестра Митчела уговорила его записаться на бег на дистанцию. "Она сказала, что более здоровое питание - это хорошо, но физические упражнения нужны более интенсивные. Так мы пришли к идее о беге на 5 километров".

После первого же забега Дерек стал местной знаменитостью.

Свой первый забег Дерек совершил в марте того же года. Он очень нервничал, но во время самого события все его подбадривали, и в итоге его стали приглашать и на другие забеги по всей стране. Также на него обратил внимание Чайз Найт, тренер по кроссфиту. Он предложил Дереку поработать с ним.

Дерек стал примером для подражания.

Это был нелегкий год. Но благодаря целеустремленности и поддержке Митчел пробежал 20 пятикилометровых забегов и потерял за год 30 кг. В этом году он уже успел пробежать еще семь таких же забегов и хочет продолжать бегать, пока не пробежит 30 дистанций.

История Дерека Митчела вдохновила многих других людей, страдающих от лишнего веса, поверить в себя и начать изменять свою жизнь. На его страницу в Facebook подписаны уже более 21 тысячи человек. А сам Митчел говорит: "Главное, не отступать от своей цели. Можешь дойти до перекрестка - иди до перекрестка. Через несколько дней ты сможешь пройти уже дальше. А потом еще дальше".

Главное - никогда не сдаваться.