Ventilátor fitness sa zbavil nenávidených veľkých prsníkov s pomocou zdravého životného štýlu

V sedem rokoch dobrého výživy a cvičenia Mel Cech, tréner z Britskej Kolumbie, dokázal znížiť prsia. Nový životný štýl jej pomohol dokonca zbaviť sa reumatoidnej artritídy. Teraz fitness nadšenec radí všetkým ženám, ktoré chcú znížiť svoje prsia, nie chodiť na chirurga, ale najprv skúsiť diéty a šport..

(Celkom 7 fotografií)

Zdroj: Daily Mail

Publikácia Mel Cech (@melcechfit) 15. decembra 2016 v 6:27 PST

V minulosti boli prsia tejto ženy celkom pôsobivé. "Bolo to pred siedmimi rokmi a ja som ju nenávidel," píše Mel Cech o svojom "starom" prsníku. Mel vysvetlil, že nemôže nosiť oblečenie, ktoré chce, a veľké prsia spôsobili, že sa cítila "super nepríjemná". Poznamenala tiež, že podľa pocitov hrudník vážil 90 percent celého tela, a preto bolo ťažké spustiť Mel, skákať a všeobecne sa pohybovať.

"Bol som na čakacej listine na chirurgickú operáciu na zníženie prsníka, aby som sa zaoberal problémom reumatoidnej artritídy. - pripustila.

Publikácia Mel Cech (@melcechfit) Aug 6 2017 o 11:16 pdt

Publikácia Mel Cech (@melcechfit) 1. augusta 2017 v 7:51 pdt

Publikácia Mel Cech (@melcechfit) 11. júna 2017 o 12:14 hod. PDT

Mel, ktorá teraz vychováva syna so svojím partnerom, bola diagnostikovaná s ťažkou formou reumatoidnej artritídy, keď mala len 10 rokov. Avšak jej život sa navždy zmenil, keď začala navštevovať chodbu. "Netušil som, čo mám robiť, ale našiel som osobného trénera a začal som hodiny," vysvetlila..

Čím viac sa cvičila a študovala, tým častejšie si vybrala zdravé jedlo..

Publikácia Mel Cech (@melcechfit) 2 júna 2017 o 11:21 pdt

Publikácia Mel Cech (@melcechfit) 17. júla 2017 v 3:52 pdt

Publikácia Mel Cech (@melcechfit) 24. júna 2017 v 8:55 PDT

Mel často zdieľa fotografie počas cvičení alebo varenie zdravých potravín. Vďaka športu a strave sa dokázala zbaviť ochorení. "Dokázala som sa vyhnúť operácii na zníženie prsníkov, mám artritídu v remisii a ja som v celom svojom živote v najlepšom stave," povedala. "Výsledok sa nedá dosiahnuť cez noc, to je sedemročná práca." Mel povzbudzuje ostatných, aby zostali pozitívne a rešpektovali svoje vlastné telo..

"Odloženie operácie bolo najlepšie, čo sa mi stalo, pretože ma to naučilo správne a hlavne ma vyliečilo," povedal Mel Cech. "Ak chcete mať operáciu, skúste najskôr cvičenie a strava. - to je len obyčajný tuk na tele ".