Share
Pred dvoma rokmi Elena Goodallová vážila toľko, že sa dá vážiť iba v priemyselnom meradle. Počas lekárskej prehliadky lekár povedal dievčaťu, že sotva býva 35 rokov. Pre Eleňu to bol zlom a ona sa rozhodla radikálne zmeniť svoj život ...
(Len 8 fotografií)
Zdroj: Daily Mail
29-ročná Elena Goodall z austrálskeho mesta Cairns ukázala neuveriteľnú zmenu vzhľadu: od konca roka 2015 sa podarilo rozdeliť 115 kg kilogramov nadváhy. Môže byť príkladom pre mnohých: pred dvoma rokmi nebola schopná viazať šnúrky a dnes sa venuje triatlonu, zúčastňuje sa na slávnom maratóne Iron Man a cíti sa skvele.
Podľa Eleny mala skutočnú závislosť od rýchleho občerstvenia, jedla nezdravé jedlo každý deň v obrovských množstvách a nemohla prekonať svoju závislosť. V máji 2015 vážila 184 kilogramov a trpí na diabetes typu 2 a apnoe (zastavenie dýchania).
"Počas lekárskej prehliadky sa lekár pýtal, koľko vážim, a nepoznal som presnú váhu, pretože keď som sa snažil vážiť na obyčajné hmotnosti, ukázal som chybu: bol som príliš ťažký, aby som zistil, koľko vážim, musel som použiť priemyselné závažia" - povedala Helen v rozhovore pre britský bulvár. Prípad so stupnicami ju vydesil: predtým nemala potuchy, že veci boli také zlé. Od tejto chvíle sa rozhodla, že sa postará o svoje zdravie..
"Nemohla som robiť nič, dokonca ani viazať moje šnúrky alebo sedieť na zemi, pretože potom som nevstala," vyzdvihuje Elena tieto časy. "Ale to nie vždy bolo takéto! Predtým som sa zúčastnila plaveckých súťaží, bola v dobrej kondícii Myslím, že som si zvykol na pohodlné bývanie a lenivosť, spočiatku som kúpil rýchle občerstvenie na večeru raz za týždeň, potom dve, potom tri a postupne som začal jesť nezdravé jedlo každý večer a nie len jednu porciu som sa snažil schudnúť, ale Nemal som absolútne žiadnu motiváciu, nebol som dosť dlhý ako mesiac, miloval som rýchle občerstvenie d a nemohol sa zastaviť.Pri mne to bolo ako droga ".
Lekári povedali austrálskej, že ak neurobila resekciu žalúdka a úplne nezmenila svoj životný štýl, je nepravdepodobné, že by žila až 35 rokov. Elena sa rozhodla podstúpiť operáciu, keď chcela získať vodičský preukaz z dôvodu apnoe. "Úroveň kyslíka v krvi klesla na tak nízke hladiny, že som mohol zaspať za volantom," vysvetlila..
"Po operácii som mal možnosť stretnúť sa so ženou, ktorá prešla tým istým postupom, ale nezmenila jej životný štýl, pokračovala v jedle s nezdravým jedlom, nehralo šport a v dôsledku toho sa vrátila všetka váha," povedala Elena. Povedal som si: "Nie, to sa mi nestane!" Tak som sa zobral do triatlonu a začal trénovať tvrdo ".
Elena sa zároveň rozhodla, že nebude mať pôvodný cieľ dosiahnuť hmotnosť 85 kilogramov, ale starať sa o to, aby sa stala silnou, atletickou a zdravou. "Diéta a šport mi pomohli schudnúť," povedala dievča. "Úplne som odmietol rýchle občerstvenie a začal s varením zdravých potravín doma.".
Vďaka každodennému intenzívnemu tréningu sa Elena stala takou silnou a trvácnou, že 11. júna dokončila polotriatmónový program Ironman (Iron Man), plaviac sa na vzdialenosť 2 kilometre, jazdiaci na 90 km na bicykli a bežal 21,1 km. V decembri 2017 sa Elena plánuje zúčastniť plného programu triatlonu Ironman a jej vzdialeným cieľom je Majstrovstvá sveta v triatlone na Havaji.
Po celú dobu dievča vedie denník, Ellie's Path to Health, v sociálnych sieťach, kde hovorí o tom, ako stratila svoju váhu. "Teraz som naďalej schudnúť, mám intenzívny tréningový program a teraz trénujem so všetkou silou, nie je divu, že váha zmizne, ale neustále pracujem s odborníkom na výživu a výživu, pretože nechcem schudnúť ďalej," hovorí Elena. množstvo tuku, ktoré moje telo potrebuje, ale teraz riskujem, že chudem príliš veľa.Ak sa zúčastňujem na Iron Man, nemyslím na čas a výsledky Chcem len dokázať, že by som to mohol urobiť A tiež sa pokúsim ukázať ostatným, akú cestu Prešiel som so všetkými jeho úspechmi a veľa šťastia ".
Legal Technique