32 inšpiratívnych príkladov, ako čelí transformácia chudnutia

Mnohí z nás neublížia stratu aspoň niekoľkých libier: výrazne zlepší náš vzhľad, zdravie, náladu a životnú úroveň. Tento zoznam hrdinov ukazuje, ako sa tvár mení od straty hmotnosti - vizitky osoby. Rozlúčili sa zdvojiť brady a nafúknuté tváre, vzali vlasy a make-up a získali si v očiach istú záchranu. Nenechajte sa prekvapiť, ak chcete okamžite prejsť do telocvične uprostred zoznamu.

Sponzorský príspevok: https://www.fitnesslook.ru/begovye_dorojki/: FitnessLook.ru - online hypermarketové simulátory číslo 1
Zdroj: Nudí Panda

"Za štyri roky som stratil 37 kilogramov, bol som taký, ako si pamätám.".

Mínus 50 kilogramov za sedem rokov.

Od 117 do 86 kilogramov.

Mínus 31 kilogramov.

Mínus 54 kilogramov.

"Ja som stratil 47 kilogramov za niečo dlhšie ako jeden rok. Sakra, odídem z krajiny a musel som sa znova pozrieť na pasovú fotografiu.".

"Mínus 74 kilogramov za 18 mesiacov, stratil som polovicu svojej hmotnosti a nakoniec som dosiahol veľkosť M!"

"Obraz" pred "bol prijatý v marci 2015, keď som bol taký tuk a boľavý, ako je to možné .. Druhá fotografia je v apríli 2016, keď som stratil 24 kilogramov a začal sa dostať k reumatoidnej artritíde. oveľa lepšie ".

Od 145 kg do 54 rokov.

"Stratil som 20 kilogramov, nazýval som sa tučný a škaredý, a teraz som model, nikdy nestratiť svoju motiváciu!"

"Rozhodol som sa zmeniť.A teraz som rád, že hlásím, že mám vysoký krvný tlak, žiadny diabetes a som zdravý.A teraz som sa pripojil k armáde, takže moje fitness triedy sú oveľa intenzívnejšie ako predtým som šťastný a zdravý, mám veľa zvýšené sebavedomie a zvýšená kvalita života ".

"Stratil som 59 kilogramov, takmer 4,5 roka práce.".

Mínus 22 kilogramov za šesť mesiacov.

Mínus 90 kilogramov.

Mínus 59 kilogramov za dva roky.

"Mínus 63 kilogramov, mám toľko energie, že sa znova cítim ako teenager".

"Stratil som 43 kilogramov za 18 mesiacov, bol som diagnostikovaný syndrómom polycystických vaječníkov a od jedla som sa stala fanúšikom fitness".

Viac ako 2,5 rokov som stratil 80 kilogramov - polovicu moju váhu.

Od 104 do 63 kilogramov.

Mínus 66 kilogramov ročne.

Mínus 22 kilogramov.

136 kilogramov za 18 mesiacov.

Mínus 45 kilogramov.

Mínus 75 kilogramov za dva roky.

Mínus 43 kilogramov.

"Stratil som 95 až 70 kilogramov za rok a môj manžel 86 až 72 kilogramov, obaja sme stratili váhu celého dieťaťa!" (Ale nie samotné dieťa, ona len spí.) "

Mínus 9 kilogramov.

50 kilogramov za 10 mesiacov.

Mínus 63 kilogramov za 13 mesiacov.

Mínus 53 kilogramov. Dvaja ľudia!

Pozri tiež: Postavte sa a nejedzte: ľudia, ktorí drasticky schudnú pred a po metamorfóze