Športovo-posadnutý pár sa rozhodol, že sa naučí, že ich fitness program naozaj funguje

Austrálčania Sherney a Julius Kieser sa rozhodli výrazne zvýšiť váhu za mesiac. "Prečo?" - pýtate sa a budete mať úplne pravdu vo svojom prekvapení. Faktom je, že chcú prejsť svojim fitness programom so svojimi nasledovníkmi. Sherny, matka šiestich detí, dosiahla hmotnosť 69 kilogramov a teraz chce schudnúť o 55 rokov a Julius, ktorý váži 109 kilogramov, chce znova o niečo viac ako 90..

Zdroj: dailymail.co.uk

36-ročná Sherney a 35-ročný Julius sú známi svojimi pôsobivými fitness programami FitMum a FitDad. Tento pár z austrálskeho štátu Queensland pravidelne publikuje inšpiratívne fotografie s výsledkami svojich cvičení v sociálnych sieťach a už majú veľa fanúšikov. A teraz sa rozhodli získať váhu, aby sa dostali do tvaru podľa vlastného programu a ukázali, že to naozaj funguje..

"Pred časom, keď sme opustili našu starú prácu a ponorili sa do kondície, rozhodli sme sa, že by sme nikdy nikomu nehovorili a vždy dodržiavali transparentnosť našich aktivít. Videli sme veľa podvodníkov, ktorí učil ľudí, ako aby sa dostali do tvaru, aj keď sami nikdy neurobili nič podľa vlastných pokynov, "povedal Julius.

Pár si dal prísnu diétu v prísnej strave, rozhodol sa jesť čokoľvek, čo chcú. "Naozaj chceme prejsť náš program znova, veľa vecí nielen preto, aby sme sa dostali na tuk, a tak sme si to užili," hovorí Julius.

Vďaka antidietu teraz Julius váži 109 kilogramov. V priebehu programu, ktorý trvá 8 týždňov, sa chce vrátiť na váhu v 90. roku s malým kilogramom.

Sherny, ktorý sa stal tlstý na 69 kilogramov, počas osemtýždňového programu chce vrátiť na hmotnosť 55 kilogramov. "Mojou úlohou je stratiť 14 kilogramov. Keď som prvýkrát prešiel programom, stratil som 24 kilogramov za 8 týždňov," povedala Sherney..

"Sme vážne závislý na nezdravom jedle." V prvý deň programu sme neustále hovorili o tom, ako som chcel jesť niečo škodlivé a mastné, "povedal Sherny..

Sherny tiež povedala, že po prvých štyroch tehotenstvách sa pozrela, povedala to mierne, nie veľmi, a to najmä jej podnietilo, aby sa postarala o seba. "Pozrel som sa do zrkadla a položil si otázku:" Pane, ktorý jedol Shernyho? "Pretože som sa videl ako stará tlustá žena, navyše som sa cítila rovnako." Áno, bolo to všetko v mojej hlave, ale bol som veľmi biedne, "zdieľal Sherney.

Osemtýždňový fitness program je určený pre rodičov, ktorí majú takmer žiadny čas trénovať. Každá lekcia trvá dlhšie ako 15 minút a nevyžaduje žiadne ďalšie vybavenie..