Share
Na nosenie plesových šiat svojich snov, austrálska Josephine Desgrand musela veľa pocítiť. V pravom zmysle slova. Dvanásť mesiacov dievča kleslo na 64 kilogramov, aby sa na ňu dokonale oblečilo.
Teraz Josie vedie zdravý životný štýl a inšpiruje ho ďalšími. Ako sa 17-ročná školáčka podarilo dosiahnuť takéto výsledky, prečítajte si náš materiál..
Zdroj: Daily Mail
Takže Josephine sa pozrela za 16 rokov
Josephine Desrand je 18 rokov, dievča má hmotnosť 60 kg s výškou 174 cm, ale pred dvoma rokmi boli parametre mladého austrálskeho zďaleka z ideálu. V jeho 16 rokoch Josie vážil 127 kg.
Samozrejme, nadváha nebola jediným problémom dievčaťa. V tom čase Josie trpia šikanovaním a výsmechom od spolužiakov, nízke sebavedomie a úplné pochybnosti. To všetko sprevádzalo zlá fyzická pohoda, pretože hmotnosť žiačky bola oveľa vyššia ako normálne.
Potom sa vo veku 16 rokov Josephine rozhodla radikálne zmeniť svoj život a najprv začala s exteriérom..
Dievča vedelo, že pred ňou čaká na absolvovanie školy. Austrálčan sníval o tom, že nosí luxusné červené šaty na dovolenku, ktorá by dokonale zodpovedala jej postave ... ak by bola o desať libier ľahšia.
Začiatok / 1 mesiac / Teraz
Potom začala dievča intenzívne schudnúť. Ako neskôr povedala Josephine, neustále mala "poruchy" a nebolo možné prevziať kontrolu nad jej jedlom.
Ale dievča sa nevzdávalo. Josie sa rozhodla zachytiť aj tie najmenšie zmeny v jej tele, aby lepšie sledovala pokrok..
"Zhotovil som si fotografie z rôznych uhlov, zmeral som zväzky," hovorí. "Vedela som, že na mňa čaká dlhá a namáhavá práca a chcel som osláviť akýkoľvek úspech.".
Josie pomohla kontrolovať seba, bez ohľadu na to, aké prekvapenie môže znieť, jej účet Instagram. Predtým sa pri pohľade cez pásky v sociálnej sieti dievča cítilo závisť iných krásnych telies a nenávisť k ich vlastnému vzhľadu. Ale začínajúc na ceste k úbytku telesnej hmotnosti, austrálsky začal používať profil ako diár úspechu.
"Podelil som sa o stravu, meranie, váhu, tréningový program." Prekvapivo veľmi rýchlo som dostal odberateľov, ktorí ma podporovali a nedovolili, aby som sa vzdal..Mimochodom, takmer 55 tisíc ľudí nasleduje Josieho blog..
Už mesiac po začiatku úbytku hmotnosti zaznamenala Josie zmenu v tele. Je to tak motivovaná a inšpirovaná dievčaťom, že každý deň pracovala ťažšie a ťažšie. Keď jej hmotnosť klesla na 90 kg, Josephine odišla do posilňovne..
Za 12 mesiacov zdravého životného štýlu sa jej podarilo stratiť 64 kg! Takže Josie dosiahla požadovaný účinok a dokonca sa dokonca prekonala - sviatočné šaty dokonale zapadajú na postavu a na plesu len zatienila ostatných..
Josi povzbudzuje ostatné dievčatá, ktoré majú problémy s hmotnosťou, aby sa nevyčerpali bolestivými diétami a hladovými údermi, ale len aby začali správne jesť. Dievča dokonca vyvinula svoj vlastný program pozostávajúci z 15 neuveriteľne chutných, ale zároveň bezpečných postáv. Môžete si ho kúpiť na webovej stránke Issuu len za 10 USD..
Avšak väčšina tipov austrálskych akcií absolútne zadarmo na vašej stránke Instagram. Josephine hovorí, že základ jej zdravého stravovania spočíva v odmietnutí cukru a znížení množstva spotrebovaných sacharidov.
Josie je proti tvrdej strave a hovorí, že sa neobmedzuje.
"Je to len môj nový životný štýl," hovorí dievča. "Nechcem sa vrátiť k tomu, čo bolo predtým.".
Teraz Josie zožiera veľa mäsa, zeleniny a šalátu. Tiež si dovoľuje jesť tri ovocie týždenne..
Josy úprimne želá, aby ostatné dievčatá, ktoré rovnako ako jej raz trpeli nadváhou, sa mohli cítiť šťastne. Preto mladý austrálsky píše knihu o svojej vlastnej skúsenosti so stratou hmotnosti. Presný dátum jeho prepustenia ešte nie je známy, ale Josephine očakáva, že k tomu dôjde v najbližších mesiacoch..
Zaujímavé je, že pri takej drastickej zmene hmotnosti nemá dievča absolútne žiadne problémy s previsnutou kožou. Možno je to v mladom veku Austrálčanov. A boli vyskúšané výsledky Josephine?
Páči sa vám to? Chcete sa držať krok s aktualizáciami? Prihláste sa na našu stránku v facebook a kanál v telegram.
Legal Technique